Am Anfang war der Gedanke

Liebe Sabine, ich kann das was Du hier geschrieben hast nur vollkommen zustimmen.
Was wir als negativ bewerten ist eigentlich eine Stärke. So ist es wichtig sich ganz anzunehmen, auch unsere Schatten. Aber diese Arbeit ist meist nicht so einfach, ich bin erst einmal vor mir geflohen als ich mich mal so gesehen habe und habe dieses Biest erstmal bei andere gesucht, als dann einpaar Monate vergangen sind habe ich mich langsam angenommen und habe gelernt diese Seite richtig eingesetzt macht ganz.
Wenn man in der Wüste ist kann ein Schatten eine Wohltat seine!

Lieben Gruß Miakoda

Genau! Das mit der Wüste ist ein feiner Vergleich!

Und es ist doch immer wieder spannend, wie sehr wir in unserem Kulturkreis von vorherrschenden Wertungen geprägt wurden, die wir Stück für Stück verabschieden können.

Achtsamkeit ist wichtig und heißt ja nichts weiter, als in jedem Moment wertfrei bewusster zu werden.
So werden auch die Emotionen wie Wut, Hass, Enttäuschung bewusster, weil wir erkennen können, woher sie kommen. In dem Moment, wo wir auch diese Emotionen einmal "anlächeln", können sie leichter gehen!

Danke dir und liebe Grüße

Sabine

Ja,

ich sage immer, es ist nicht alles in mir gut, aber ich lass es gut sein.

Alles Liebe,

Martl

...und dann stellt man plötzlich fest, dass es tatsächlich gut IST